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堕落是什么：别把疲惫、抑郁都叫堕落

堕落是什么？它不是医学诊断，而是带有价值判断的日常标签，常被用来概括功能下降、逃避责任或长期自我损害。问题在于，抑郁、倦怠、成瘾和普通放松可能呈现相似表象。逐项对比持续时间、控制力和后果，才能避免误判与羞辱。